Alzheimerova choroba má na sebe spoločenskú stigmu, akoby sa rodiny, v ktorých bola niekomu diagnostikovaná, mali za čosi hanbiť. A pritom práve oni potrebujú podporu, pretože starať sa o blízkeho človeka, ktorý pred ich očami nezadržateľne chátra, je mimoriadne vyčerpávajúce. Počas tohto týždňa (od 12. do 18. marca 2018) sa v Košiciach, Banskej Bystrici a Bratislave konajú podujatia pre verejnosť aj pre odborníkov, na ktorých sa bude hovoriť o tom, čo to znamená, keď mozog zlyháva, ako pomáhať postihnutým rodinám, a ako sa dá preventívne pôsobiť proti rozvoju neurodegeneratívneho ochorenia. (Bližšie informácie o termínoch a mieste konania akcií nájdete v závere článku)

Glaukóm, alebo zelený zákal, alebo ešte presnejšie: tichý zlodej zraku. Na Slovensku je evidovaných viac ako 125 000 ľudí s touto diagnózou. Ďalšie tisícky ľudí nevedia, že sa u nich vyvíja ochorenie, následkom ktorého môžu stratiť zrak. Týždeň od 11. do 17. marca bol opäť vyhlásený za Svetový týždeň glaukómu, aby upozornil na riziká spojené s týmto ochorením a zdôraznil potrebu prevencie a dodržiavania liečby. Záujemcovia si počas neho budú môcť na vybraných miestach nechať bezplatne zmerať vnútroočný tlak.

Kegelove cviky na posilnenie panvového dna efektívne pomáhajú pri prevencii a liečbe inkontinencie moču. Dokážu zmenšiť, a ak žena či muž prídu v začiatočných štádiách problému, aj úplne odstrániť poruchy vo vylučovaní moču. Pravidelné cvičenie má dokonca i ďalšie benefity, vrátane kvalitnejšieho prežívania sexuálneho života. Tí, ktorí chcú a potrebujú cvičiť, majú teraz zdarma k dispozícii novinku – DVD s názornými ukážkami a zostavami Kegelových cvikov.

Choroba z blahobytu, tak býva označovaná dna. Ak ju diagnostikovali aj vám, ocitli ste sa v reprezentatívnej spoločnosti. Alexander Veľký, Michelangelo, Ľudovít XIV., Rubens aj Luther, Casanova aj Goethe, Charles Darwin aj Winston Churchill – tí všetci vedeli, aké bolestivé sú záchvaty dny. Znižovať hladinu kyseliny močovej v krvi dnes pomáhajú lieky a dobre skombinovaná strava.

Príjemná vychádzka do prírody, po ktorej nájdete niekde na tele prisatého kliešťa. Vyberiete ho a zabudnete. Ale ak ste mali smolu a ten „váš“ kliešť bol infikovaný kliešťovou encefalitídou,...

Osteoporózu si spájame s obrazom zhrbenej starenky. Podľa výsledkov meraní denzitometrom sa dá odhadnúť, že hustotu kostí nemá v poriadku až 350 000 ľudí na Slovensku. Len tretina o svojom zdravotnom probléme vie a aj z týchto ľudí sa len osemnásť percent lieči. Čo teda treba robiť, aby sme sa vyhli rizikám zlomenín a iným negatívnym následkom nedostatku minerálov v kostiach?

Pocit ťažkých nôh, kŕčové žily, bolesti a opuchy, to nie je len estetický problém. Chronický zápal žíl treba liečiť od prvých príznakov. Ak ich ignorujeme, ak sa liečime podľa „babských rád“, ak „nemáme čas“ ísť k doktorovi, ťažkosti rastú, v najhorších prípadoch až po vred predkolenia.

Zopár dobrých tipov na nové knihy: o tom, čoho všetkého sa musíme vzdať, aby sme boli šťastní; ako sa postarať o svoje črevá, aby sme boli výkonní; že nový poriadok v byte nám umožní pochopiť, kto sme a kam smerujeme; že sny nám pomôžu k poznaniu samých seba a joga nás privedie k ohybnosti a vitalite; že interpretácia atramentovej škvrny o nás toho prezradí veľmi-veľmi veľa; a ako pomôcť blízkemu človeku, ak sa stane obeťou trestného činu.

Ako sa máme v lete správne opaľovať, aby sme dosiahli optimálnu hladinu vitamínu D prospešnú pre naše zdravie? 

Koľko komplexov majú „na svedomí“ krivé či vyčnievajúce zuby! Cestu k sebaistému úsmevu teraz môžu výrazne skrátiť priesvitné alignery, ktoré nahrádzajú osvedčené, no dosť nepohodlné zubné strojčeky. Samozrejme, treba počítať s tým, že cena je vyššia, za pohodlie a krásu sa platí viac.

Nájdete nás na FB