Opatrovateľkami ľudí s Alzheimerovou chorobou sú v deväťdesiatich percentách prípadov ženy. Často ostávajú so svojou náročnou úlohou osamelé. Prieskumy ukazujú, že štyridsať percent z nich trpí depresiami. V Centre Memory v bratislavskej Petržalke pripravili sériu desiatich inštruktážnych videí, ktoré pomôžu včas identifikovať demenciu u blízkeho človeka a osvojiť si účinné spôsoby komunikácie s chorým v problematických situáciách.

Aj keď Chorvátsko patrí k najobľúbenejším dovolenkovým destináciám Slovákov, zatiaľ sme len na desiatom mieste v rebríčku návštevníkov, podľa počtu tradične dominujú nemeckí, slovinskí a rakúski turisti. Vlani prišlo od nás do Chorvátska 453 382 návštevníkov, ktorí tu strávili priemerne 6,6 dní. Trendom sú kratšie pobyty a viac navštívených destinácií počas jednej dovolenky, k čomu nečakane prispel aj seriál Hra o tróny, turisti sa totiž húfne hrnú pozrieť si miesta, na ktorých sa točili nezabudnuteľné scény.

Ako udržiavať svoj vnútorný oheň bez straty nadšenia a motivácie? Mnohí cítime, že už nevládzeme, no zľahčujeme tento stav, veríme, že to dáme – a ani netušíme, ako veľmi nebezpečné to je. Čo je syndróm vyhorenia, aké sú jeho príčiny a ako sa mu preventívne ubránime, o tom hovoril na prednáške vo vzdelávacom stredisku pre učiteľov Indícia psychológ a lektor Matúš Bakyta.

Nádielka kníh, ktoré sa mi dostali do rúk na prelome zimy a jari: odporúčam na čítanie niečo romanticko-nostalgické o tom, ako sa Ona a On schádzajú a rozchádzajú, zopár vtipných rád pre ženy, ktoré žijú single a chcú si to užiť, písané – pozor! – roku 1936, a že aké aktuálne!; neobyčajný kalendár dní, ktoré niekedy niekomu nevyšli a ktorých následky všetci cítime; psychologické pojednanie o tom, aké dôležité je myslieť kriticky a neuveriť, že kôň vie počítať; dva romány pre tínedžerov a dve knihy o tom, či strava, o ktorej sme presvedčení, že je zdravá, naozaj aj zdravá je; ako bonus zbierka receptov na cukrfree život.

Väčšina z nás pozná slovo „antihistaminikum“, pretože je zložkou liekov, ktoré nám alergológ predpíše vtedy, keď nás bodol hmyz, alebo kýchame, alebo nás svrbí pokožka. Čo je však histamín? A kedy sa z neho stáva problém?

Každý má svoju budúcnosť, no len niektorí z nás žijú to, k čomu sú predurčení, hovorí psychológ a antropológ Alberto Villoldo v svojich knihách. Inšpiráciu k tomu, ako hľadať, nájsť a hlavne žiť svoj vlastný „posvätný sen“, našiel v tradíciii a technikách šamanov Amazónie a Ánd. V češtine práve vyšiel preklad jeho bestselleru Srdce šamana.

Výnimočná kniha o diagnóze, o ktorej ani v Čechách, ani na Slovensku takúto komplexnú publikáciu zatiaľ nemáme. Ide o chronické, zápalové, reumatické ochorenie, ktoré postihuje chrbticu, kĺby, šľachy i ďalšie orgány a týka sa jedného percenta populácie. Áno, žiť s „bechterevom“ je náročné, ale dnes už je stav chorých omnoho lepší, ako pred dvomi či tromi desaťročiami.

Doc. MUDr. Stanislav ŠUTOVSKÝ, PhD., I. neurologická klinika LF UK a UN Bratislava: – Potrebujeme budovať „dementia friendly“ spoločnosť.

Nájdete nás na FB