Ľudia sa často vyhovárajú na genetiku. Áno, vplyv genetiky je silný. Ale mnohé veci sa prejavia až v kombinácii nepriaznivej genetiky a nezdravého životného štýlu.

Táto kniha je pozvánkou pre všetkých ľudí, ktorí sa práve rozhodujú pre pozitívnu zmenu svojho života. Slovo „vademecum“ pochádza z latinčiny a znamená „zober ma s“. „Vezmi ma so sebou na cestu“ ­– v tomto prípade na cestu k zdraviu a aktívnemu životnému štýlu. Lebo toto je cesta, a to cesta na celý život.

John Sculley bol prezidentom spoločnosti PepsiCo, keď ho v roku 1981 lanáril Steve Jobs, pretože firma Apple naliehavo potrebovala niekoho s profesionálnymi skúsenosťami v marketingu. Keby Sculley ponuku prijal, jeho rodina by sa musela sťahovať na druhý koniec USA a pritom za menší plat. Sculley najskôr odmietol, no potom rozhodla jediná Jobsova veta: „Chceš do konca života predávať sladkú vodu, alebo chceš zmeniť svet?“

Celý život som si myslela, že nikto nemá päťdesiatku, a zrazu to vyzerá, ako by ju mal každý, - skonštatovala nedávno kamarátka, ktorá sa práve vrátila z osláv päťdesiatych narodenín svojho švagra. A ak naši kamaráti, rovesníci, bývalí spolužiaci jeden za druhým oslavujú abrahámoviny, zrejme to čaká aj nás.

Zdena Árvayová z poradne Ligy proti rakovine považuje za jeden z významných spúšťačov rakoviny silný emocionálny stres, ktorý nazýva „úderom do modriny“. Hovorili sme s ňou o jej skúsenostiach s onkologickými pacientmi, ktorí do poradne prichádzajú s psychickými problémami, ktoré táto diagnóza, žiaľ, tiež prináša so sebou.

„Žijeme príliš rýchle a práve toto náročné životné tempo sa podpisuje pod tým, že psychické poruchy sa stávajú poruchami 21. storočia,” konštatuje MUDr. Eva PÁLOVÁ, PhD., prednostka Psychiatrickej kliniky LF Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach. „V našej spoločnosti, bohužiaľ, sa ešte stále nepovažuje za samozrejmé, že mozog je orgán, ktorý potrebuje...

Vo dverách psychiatrickej ambulancie sa objavil Peter, úspešný topmanažér. Kultivované správanie, kvalitný oblek, zdravotná karta plná záznamov o viacročnej liečbe vysokého krvného tlaku, cukrovky, pankreasu, bolestí hlavy a chrbtice a niekoľkých ďalších diagnóz. Petrova prvá veta znela: -- Som tu len preto, lebo mi vás odporúčal kamarát. Ja osobne som presvedčený, že žiadneho psychiatra nepotrebujem.

Porucha srdcového rytmu zvaná fibrilácia predsiení ohrozuje väčšinou mužov, päťdesiatnikov, šesťdesiatnikov, sedemdesiatnikov. Preto sa jej hovorí aj „choroba starých otcov“.

Andro- (gréc.) prvá časť zložených slov majúca význam muž, mužský, mužskosť, vyjadrujúca vzťah k mužom. Pauza- (gréc.-lat.) prestávka, prerušenie, ktoré trvá určitý čas. Andropauza je súbor príznakov, ktoré vznikajú následkom poklesu mužských pohlavných hormónov. A tieto problémy trápia každého druhého muža vo veku nad 50 rokov.

Pštros schovávajúci si hlavu do piesku, aj to je symbol starnúceho muža, ktorý začína mať prvé príznaky urologických problémov, ale tvári sa, že ich nevidí. „Keď muž po päťdesiatke riešenie svojich zdravotných problémov odkladá, jeho problém sa zhoršuje, hoci vďaka včasnej diagnostike a liečbe by sa mohol vyhnúť vážnym komplikáciám,“ zdôrazňuje profesor MUDr. Ján Kliment, prednosta Urologickej kliniky JLFUK v Martine a predseda Slovenskej urologickej spoločnosti.

Nájdete nás na FB